Preguntas frecuentes

Disciplines es un seguimiento de bienestar centrado en la privacidad para iOS, construido sobre una creencia simple: tus datos de bienestar te pertenecen. Te ayuda a monitorear tu salud a través de 7 módulos, todos procesados en tu dispositivo, sin servidores, sin nube y sin compromisos. La app funciona completamente sin conexión en 5 idiomas (inglés, francés, español, neerlandés y alemán).

Disciplines es perfecto para cualquier persona que quiera un seguimiento de salud completo sin sacrificar tu privacidad. Ya sea que sigas tus objetivos de fitness, controles lo que bebes o construyas mejores hábitos, Disciplines se adapta a tus necesidades.

Disciplines requiere iOS 26.0 o posterior. Funciona en iPhone con todos los datos almacenados localmente en tu dispositivo.

¡Sí! Disciplines funciona completamente sin conexión. Todos los datos se almacenan en tu dispositivo y todo el procesamiento ocurre localmente. No se necesita conexión a internet para el seguimiento.

Todos tus datos se almacenan localmente en tu dispositivo usando el framework seguro SwiftData de Apple. No tenemos servidores backend que recopilen tus datos. Punto.

No. Físicamente no podemos acceder a tus datos porque nunca salen de tu dispositivo. No hay analíticas, no hay rastreo y no hay recopilación de datos de ningún tipo.

La sincronización entre dispositivos llegará pronto como función Premium. Si se activa, tus datos se almacenarán en tu cuenta personal de iCloud, no la nuestra. Apple cifra estos datos de extremo a extremo.

¡Sí! Los usuarios Premium pueden exportar y guardar todos sus datos.

Disciplines incluye 7 módulos de seguimiento: Ayuno, Bebidas (hidratación, alcohol y cafeína), Nutrición (macros y micros con escaneo de códigos de barras), Peso, Entrenamiento (deportes y actividades), Estado de ánimo y Hábitos. Activas solo los que necesitas.

La app base no incluye ninguna base de datos de códigos de barras. Después de la instalación, puedes descargar las bases de datos alimentarias sin conexión según las regiones que te interesen. Una vez descargadas, escanea cualquier código de barras y Disciplines obtiene al instante los datos nutricionales desde tu base descargada. Los usuarios Premium pueden descargar todas las bases disponibles (~3M+ productos en todo el mundo); la versión gratuita puede descargar un paquete de datos sin conexión.

Los Análisis inteligentes son una función Premium que conecta todos tus módulos y detecta automáticamente patrones en tus datos de salud. Por ejemplo, pueden mostrarte cómo las bebidas afectan tu estado de ánimo, cómo tus entrenamientos influyen en tu peso, o si la cafeína impacta tu energía.

Estamos trabajando en un Módulo de Entrenamiento completo con seguimiento de series, gestión de programas y rangos de repeticiones. También estamos desarrollando la integración con Apple Watch y la sincronización opcional con HealthKit.

Sí. La sincronización opcional con HealthKit llegará pronto, permitiéndote sincronizar datos de salud con Apple Salud. Todo procesado en tu dispositivo.

La versión gratuita es una app completa y funcional, no una demo. Registra todas tus métricas, y usa la app completamente sin conexión y sin anuncios en inglés, francés, español, neerlandés y alemán. Premium añade la capa inteligente: Análisis inteligentes, informes de progreso, analíticas completas, y más.

Premium está disponible a 4,99 $ al mes o 44,99 $ al año (ahorra 25 %). Los precios se muestran en USD para Estados Unidos. Los precios e impuestos pueden variar según el país y la moneda. Hay una prueba gratuita de 14 días para probar todas las funciones Premium antes de comprometerte. Todas las compras se gestionan de forma segura a través de la App Store; no puedes comprar Premium desde el sitio web.

¡Sí! Premium incluye una prueba gratuita de 14 días. Después de la prueba, vuelves a la versión gratuita con los 7 módulos disponibles. Tus datos permanecen en tu dispositivo; nada se elimina.

No. Disciplines no tiene publicidad, ni en la versión gratuita ni en Premium. Ganamos dinero con las suscripciones Premium, no con la publicidad.

La app base ocupa unos 75 MB. El contenido descargable para la base de datos alimentaria sin conexión se añade según tus necesidades, dependiendo de qué bases de datos descargues y cuántas. Los datos de seguimiento son ligeros: incluso un año completo no superará unas pocas decenas de MB.

Actualmente Disciplines está optimizado para iPhone. El soporte para iPad está planeado para una futura actualización.

En tu teléfono anterior, crea una copia de seguridad exportando tus datos en bruto con la extensión .disciplines. Asegúrate de guardar tu frase secreta en un lugar seguro. En tu nuevo teléfono, instala Disciplines e importa el archivo .disciplines. Se te pedirá tu frase secreta. Después del mensaje de éxito, espera de 5 a 10 minutos a que la tarea en segundo plano termine de configurar tus datos. Todos tus datos deberían aparecer en la app en un máximo de 15 minutos después de la importación. Recomendamos no registrar nada durante este periodo y esperar hasta que la transferencia esté completamente finalizada.

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