Questions fréquentes

Disciplines est un suivi bien-être axé sur la confidentialité pour iOS, construit sur une conviction simple : tes données de bien-être t'appartiennent. Il t'aide à suivre ta santé à travers 7 modules, entièrement traités sur ton appareil, sans serveurs, sans cloud et sans compromis. L'app fonctionne entièrement hors ligne en 5 langues (anglais, français, espagnol, néerlandais et allemand).

Disciplines est idéal pour tous ceux qui veulent un suivi santé complet sans sacrifier leur vie privée. Que tu suives tes objectifs de fitness, ta consommation de boissons ou que tu construises de meilleures habitudes, Disciplines s'adapte à tes besoins.

Disciplines nécessite iOS 26.0 ou plus récent. L'app fonctionne sur iPhone avec toutes les données stockées localement sur ton appareil.

Oui ! Disciplines fonctionne entièrement hors ligne. Toutes les données sont stockées sur ton appareil et tout le traitement se fait localement. Aucune connexion internet n'est jamais requise pour le suivi.

Toutes tes données sont stockées localement sur ton appareil en utilisant le framework sécurisé SwiftData d'Apple. On n'a pas de serveurs backend qui collectent tes données. Point final.

Non. On ne peut physiquement pas accéder à tes données parce qu'elles ne quittent jamais ton appareil. Il n'y a aucune analyse, aucun suivi et aucune collecte de données d'aucune sorte.

La synchronisation multi-appareils arrive bientôt en tant que fonctionnalité Premium. Si activée, tes données seront stockées dans ton compte iCloud personnel, pas le nôtre. Apple chiffre ces données de bout en bout.

Oui ! Les utilisateurs Premium peuvent exporter et sauvegarder toutes leurs données.

Disciplines inclut 7 modules de suivi : Jeûne, Boissons (hydratation, alcool et caféine), Nutrition (macros et micros avec scan de codes-barres), Poids, Entraînement (sports et activités), Humeur et Habitudes. Tu actives uniquement ceux dont tu as besoin.

L'app de base n'inclut aucune base de données de codes-barres. Après l'installation, tu peux télécharger les bases de données alimentaires hors ligne selon les régions qui t'intéressent. Une fois téléchargées, scanne n'importe quel code-barres et Disciplines récupère instantanément les données nutritionnelles depuis ta base téléchargée. Les utilisateurs Premium peuvent télécharger toutes les bases disponibles (~3M+ produits dans le monde) ; la version gratuite peut télécharger un pack de données hors ligne.

Les Analyses intelligentes sont une fonctionnalité Premium qui connecte tous tes modules et détecte automatiquement des tendances dans tes données de santé. Par exemple, elles montrent comment les boissons affectent ton humeur, comment tes entraînements influencent ton poids, ou si la caféine impacte ton énergie.

On travaille sur un Module Entraînement complet avec suivi des séries, gestion de programmes et plages de répétitions. On développe aussi l'intégration Apple Watch et la synchronisation HealthKit optionnelle.

Oui. La synchronisation HealthKit optionnelle arrive bientôt, te permettant de synchroniser tes données de santé avec Apple Santé. Tout est traité sur ton appareil.

La version gratuite est une app complète et fonctionnelle, pas une démo. Suis toutes tes métriques, et utilise l'app entièrement hors ligne et sans pub en anglais, français, espagnol, néerlandais et allemand. Premium ajoute la couche intelligente : Analyses intelligentes, rapports de progression, analyses complètes, et plus encore.

Premium est disponible à 4,99 $ par mois ou 44,99 $ par an (économise 25 %). Les prix affichés sont en USD pour les États-Unis. Les tarifs et taxes peuvent varier selon le pays et la devise. Il y a un essai gratuit de 14 jours pour tester toutes les fonctionnalités Premium avant de t'engager. Tous les achats sont gérés de manière sécurisée via l'App Store ; tu ne peux pas acheter Premium depuis le site web.

Oui ! Premium inclut un essai gratuit de 14 jours. Après l'essai, tu reviens à la version gratuite avec les 7 modules toujours disponibles. Tes données restent sur ton appareil ; rien n'est supprimé.

Non. Disciplines n'a aucune publicité, que ce soit dans la version gratuite ou Premium. On gagne de l'argent avec les abonnements Premium, pas la publicité.

L'app de base fait environ 75 Mo. Le contenu téléchargeable pour la base de données alimentaire hors ligne s'ajoute selon tes besoins, en fonction des bases de données que tu télécharges et de leur nombre. Les données de suivi sont légères : même une année complète ne dépassera pas quelques dizaines de Mo.

Actuellement, Disciplines est optimisé pour iPhone. Le support iPad est prévu pour une future mise à jour.

Sur ton ancien téléphone, crée une sauvegarde en exportant tes données brutes avec l'extension .disciplines. Assure-toi de conserver ta phrase secrète en lieu sûr. Sur ton nouveau téléphone, installe Disciplines et importe le fichier .disciplines. Ta phrase secrète te sera demandée. Après le message de succès, attends 5 à 10 minutes que la tâche en arrière-plan termine la mise en place de tes données. Toutes tes données devraient apparaître dans l'app au plus tard 15 minutes après l'import. Nous recommandons de ne rien enregistrer pendant cette période et d'attendre que le transfert soit entièrement terminé.

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