Häufig gestellte Fragen

Disciplines ist ein datenschutzfreundlicher Wellness-Tracker für iOS, der auf einer einfachen Überzeugung basiert: Deine Wellness-Daten gehören dir. Er hilft dir, deine Gesundheit über 7 Module zu verfolgen, alle auf deinem Gerät verarbeitet, ohne Server, ohne Cloud und ohne Kompromisse. Die App funktioniert komplett offline in 5 Sprachen (Englisch, Französisch, Spanisch, Niederländisch und Deutsch).

Disciplines ist perfekt für alle, die umfassendes Gesundheits-Tracking wollen, ohne ihre Privatsphäre aufzugeben. Ob du Fitnessziele verfolgst, deine Getränke im Blick behältst oder bessere Gewohnheiten aufbauen willst – Disciplines passt sich deinen Bedürfnissen an.

Disciplines benötigt iOS 26.0 oder neuer. Die App läuft auf dem iPhone, und alle Daten werden lokal auf deinem Gerät gespeichert.

Ja! Disciplines funktioniert komplett offline. Alle Daten werden auf deinem Gerät gespeichert und die gesamte Verarbeitung findet lokal statt. Eine Internetverbindung ist fürs Tracking niemals erforderlich.

Alle deine Daten werden lokal auf deinem Gerät mit Apples sicherem SwiftData-Framework gespeichert. Wir haben keine Backend-Server, die deine Daten sammeln. Punkt.

Nein. Wir können physisch nicht auf deine Daten zugreifen, weil sie niemals dein Gerät verlassen. Es gibt keine Analyse, kein Tracking und keinerlei Datenerfassung.

Multi-Geräte-Synchronisierung kommt bald als Premium-Funktion. Wenn aktiviert, werden deine Daten in deinem persönlichen iCloud-Konto gespeichert, nicht in unserem. Apple verschlüsselt diese Daten Ende-zu-Ende.

Ja! Premium-Nutzer können alle ihre Daten exportieren und sichern.

Disciplines umfasst 7 Tracking-Module: Fasten, Getränke (Flüssigkeitszufuhr, Alkohol & Koffein), Ernährung (Makros & Mikros mit Barcode-Scanner), Gewicht, Training (Sport & Aktivitäten), Stimmung und Gewohnheiten. Du aktivierst nur die, die du brauchst.

Die Kern-App enthält keine Barcode-Datenbank. Nach der Installation kannst du Offline-Lebensmitteldatenbanken je nach den Regionen herunterladen, die dich interessieren. Nach dem Download scannst du einen beliebigen Produkt-Barcode und Disciplines ruft sofort Nährwertdaten aus deiner heruntergeladenen Datenbank ab. Premium-Nutzer können alle verfügbaren Datenbanken herunterladen (~3M+ Produkte weltweit); die kostenlose Version kann ein Offline-Datenpaket herunterladen.

Auswertungen sind eine Premium-Funktion, die alle deine Module verbindet und automatisch Muster in deinen Gesundheitsdaten erkennt. Zum Beispiel zeigen sie, wie Getränke deine Stimmung beeinflussen, wie deine Trainings dein Gewicht formen, oder ob Koffein deine Energie beeinflusst.

Wir arbeiten an einem vollständigen Trainingsmodul mit Satz-Tracking, Programmverwaltung und Wiederholungsbereichen. Außerdem entwickeln wir eine Apple Watch Integration und optionale HealthKit-Synchronisierung.

Ja. Die optionale HealthKit-Synchronisierung kommt bald und ermöglicht dir, Gesundheitsdaten mit Apple Health zu synchronisieren. Alles wird auf deinem Gerät verarbeitet.

Die kostenlose Version ist eine vollständige, funktionsfähige App, keine Demo. Verfolge alle Messwerte, und nutze die App komplett offline und werbefrei auf Englisch, Französisch, Spanisch, Niederländisch und Deutsch. Premium fügt die intelligente Ebene hinzu: Auswertungen, Fortschrittsberichte, vollständige Analysen, und mehr.

Premium ist für 4,99 $ pro Monat oder 44,99 $ pro Jahr erhältlich (spare 25 %). Die angezeigten Preise sind in USD für die Vereinigten Staaten. Preise und Steuern können je nach Land und Währung variieren. Es gibt eine 14-tägige kostenlose Probezeit, damit du alle Premium-Funktionen testen kannst. Alle Käufe werden sicher über den App Store abgewickelt; du kannst Premium nicht über die Website kaufen.

Ja! Premium beinhaltet eine 14-tägige kostenlose Probezeit. Danach wechselst du zurück zur kostenlosen Version mit allen 7 Modulen. Deine Daten bleiben auf deinem Gerät – nichts wird gelöscht.

Nein. Disciplines hat keinerlei Werbung, weder in der kostenlosen noch in der Premium-Version. Wir verdienen Geld mit Premium-Abos, nicht mit Werbung.

Die Kern-App ist etwa 75 MB groß. Herunterladbare Inhalte für die Offline-Lebensmitteldatenbank werden je nach Bedarf hinzugefügt, abhängig davon, welche Datenbanken du herunterlädst und wie viele. Tracking-Daten selbst sind leichtgewichtig: Selbst ein ganzes Jahr an Daten wird nicht mehr als einige Dutzend MB betragen.

Aktuell ist Disciplines für das iPhone optimiert. iPad-Unterstützung ist für ein zukünftiges Update geplant.

Erstelle auf deinem alten Handy ein Backup, indem du deine Rohdaten mit der .disciplines-Endung exportierst. Bewahre deine Passphrase sicher auf. Installiere Disciplines auf deinem neuen Handy und importiere die .disciplines-Datei. Du wirst nach deiner Passphrase gefragt. Warte nach der Erfolgsmeldung 5 bis 10 Minuten, bis die Hintergrundaufgabe deine Daten eingerichtet hat. Alle deine Daten sollten spätestens 15 Minuten nach dem Import in der App sichtbar sein. Wir empfehlen, während dieser Zeit nichts zu erfassen und zu warten, bis die Übertragung vollständig abgeschlossen ist.

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